สุขภาพ อาหาร ท่องเที่ยว | ข.ขยับ
โยคะคลายกล้ามเนื้อหลังก่อนนอน | 05 พ.ย. 62

วันนี้โคชแคทมีท่าโยคะที่จะช่วยคลายกล้ามเนื้อหลังมาฝากกัน ทำแล้วช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังได้ดี แถมทำให้หลับสบายอีกด้วย ลองไปฝึกและทำตามโคชแคทกันเลย

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 5 พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

  • รายการนี้ดูได้อีก 73 วัน
  • ความยาว 5 นาที