สุขภาพ อาหาร ท่องเที่ยว | ข.ขยับ
ท่าออกกำลังกายบนเตียง | 11 พ.ค. 62

สาว ๆ คนไหนที่ไม่อยากออกจากบ้านไปเล่นกีฬา หรือ ออกกำลังกายนอกบ้าน วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ทำได้ภายในบ้าน และในห้องนอน กับ 3 ท่าง่าย ๆ ที่ช่วยกระชับสัดส่วนและสลายไขมัน ลองดูและทำตามไปพร้อม ๆ กันนะ

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 11 พฤษภาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

  • รายการนี้ดูได้อีก 79 วัน
  • ความยาว 5 นาที