สุขภาพ อาหาร ท่องเที่ยว | คนสู้โรค
อาการและการรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลือง, โยคะวัยเกษียณ | 15 ก.ย. 63

รู้สู้โรค : อาการและการรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลือง

ต่อมน้ำเหลืองโตไม่ได้หมายถึงเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเสมอไป แล้วสาเหตุแท้จริงที่ทำให้เกิดมะเร็งต่อมน้ำเหลืองคืออะไร รวมถึงอาการและการรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลือง มาทำความเข้าใจเรื่องนี้กับ ผศ.พญ.พรรณี ประดิษฐ์สุขถาวร หัวหน้าหน่วยอายุรศาสตร์โลหิตวิทยา รพ.จุฬาภรณ์

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปวดศอกด้านนอก หายได้ด้วยยางเส้นเดียว

ปวดศอกด้านนอก คืออาการบาดเจ็บของเอ็นกล้ามเนื้อข้อศอกด้านนอก มักเกิดจากการกระดกข้อมือ การเหยียดนิ้วมือ มักพบในคนเล่นกีฬาที่ต้องใช้ข้อมือ แม่บ้านที่ต้องบิดผ้าบ่อย ๆ แต่อย่ากังวลใจไป เพราะสามารถคลายปวดได้ด้วยท่ายืดเหยียดง่าย ๆ โดยใช้ยางยืดเป็นอุปกรณ์บริหาร มาฝึกฝนกับ กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

โยคะบำบัด : โยคะวัยเกษียณ เตรียมก่อนความเสื่อมมาเยือน

ชวนวัยเกษียณมาฟื้นฟูระบบการทำงานส่วนต่าง ๆ ในร่างกายให้ทำงานดีขึ้น ผ่านการฝึกกำหนดลมหายใจไปกับท่าโยคะชะลอความเสื่อมของร่างกายที่ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ นำมาฝึกสอน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 15 กันยายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

  • รายการนี้ดูได้อีก 78 วัน
  • ความยาว 25 นาที