สุขภาพ อาหาร ท่องเที่ยว | ข.ขยับ X
ออกกำลังกายโดยใช้เก้าอี้แบบง่าย | 10 ก.ย. 63

ใครที่อยากออกกำลังกายง่าย ๆ อยู่ที่บ้าน ไม่อยากออกไปไหน วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ใช้แค่เก้าอี้ 1 ตัว มาแนะนำ เป็น 3 ท่าง่าย ๆ ที่ได้ประโยชน์ทั้งตัว

ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 10 กันยายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

  • รายการนี้ดูได้อีก 73 วัน
  • ความยาว 5 นาที