สุขภาพ อาหาร ท่องเที่ยว | คนสู้โรค
เลือกกินเส้นใย ช่วยชะลอวัยได้, ท่าโยคะป้องกันเข่าเสื่อม | 13 ก.พ. 63

ช่วงรู้สู้โรค พบกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย พูดคุยกันในประเด็น “เลือกกินเส้นใย ช่วยชะลอวัยได้” ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาฟังคำแนะนำดี ๆ วิธีดูแลข้อเข่าเสื่อมของตัวเองอย่างไรให้ปวดน้อยลง จาก ผศ.นพ.กรกฎ พานิช วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล ปิดท้ายด้วยช่วงโยคะบำบัด ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอน “ท่าโยคะป้องกันเข่าเสื่อม” ผู้สูงวัยก็ทำตามได้

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 13 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

  • รายการนี้ดูได้อีก 83 วัน
  • ความยาว 25 นาที